満喫すること

休日の今日、起きたらまず顔を洗い部屋の床を雑巾で拭く。

のんびりと化粧をして神社に行く。

週末は結構人がいる。

朝ごはんを食べ、買い物に行く。

今、ダイエット中なので野菜をいかに飽きずに美味しく食べるかを考える。

今日は胡瓜が安かったので、胡瓜を沢山買った。胡瓜はサラダで色々な野菜と食べるより、胡瓜のみで食べるのが好きだ。

塩麹に漬け塩昆布を少しまぶしておいた。お腹が空いたらつまむ。

帰って読みかけの本を読む。

お昼ご飯に最近できたイタリアンのお店に行ってみた。清潔感のある雰囲気と、店員さんのホスピタリティがとても良く、味も予想通りで美味しかった。

帰ってまた本を読もうとしたが、眠たくて昼寝した。窓を開けていたら涼しくて気持ち良かった。

お風呂に入って、晩御飯はサラダとスープと炒め物を食べた。数々の野菜を沢山食べた。辛味のある玉ねぎ、カイワレ、甘いトマト、少し苦味のあるサニーレスとサラダ水菜、空芯菜とエノキ。書き出すと沢山の食材を1度に食べれている事に驚いた。

ダイエット中でも、食べれる物が沢山あれば挫折しにくいと思う。

食後にミルクティーを飲み、好きなドラマを見てヨガとスクワットをした。

以前なら、まともに働いていないのに何をやっているのか…と自分を追い込み、情けなく思いつつ1日過ごした。

今は楽しいから、やりたいからする。以上。

休日を今を自分の為に行動できている事に感謝。

起きる、歩く、買う、作る、読む、見る、運動する…自分を喜ばせる行動に集中。

今日は自分の好きな事だけできた。

お疲れ　私。

満月の夜に心ほぐれるもの

金曜日　夜8時…

やっぱり…クッキーが家にないのは悲しい。

もう、販売できないけど日課のように味見し続けたクッキー。

毎朝、今日も味は大丈夫か？パクッ！

毎晩、今日もお疲れ様　私！パクッ！

瓶にクッキーが無いのが寂しくて、仕事帰り金曜日　夜8時より作り出す。

シンプルな材料だが、ちょっとの誤算で味が変わる。お菓子作りは化学だと思う。

クッキーは、簡単なようで結構ポイントがあると思うし、案外　時間がかかるし、場所もとる。型に入れて焼き上げるお菓子の方が手間としては楽な気がする。

計量する、混ぜる、丸める、並べる、焼く、冷ます、片付ける。

混ぜてる時、丸めてる時、音楽を聴きながらすると気分が上がる。

焼き上がる香り。

何度も　

はぁ〜〜〜　幸せ〜

と思う。

レシピを自分好みにアレンジするが、最初にクッキーを考えてくれた人、レシピを考えてくれた人に心から感謝します。

冷めたら、粉砂糖をまぶして仕上げる。

私のお菓子は甘さ控えめにしている。

自分好みにしているから、ついつい食べ過ぎる。

口の中でホロホロとほぐれるクッキー。

大袈裟でなく、心もほぐれ柔らかい気持ちに私はなる。

また、自分の好きな味を誰かが美味しいと思ってくれたら、嬉しい。

焼き上がるこの香りに包まれている部屋に居るのが好きだ。

現在私は、独身、フリーター。

望んだ40代の姿ではないが、だからこそこんな時間に思う存分自分の好きな事ができているのだと改めて思った。

自分の置かれた立場で楽しいと思う事が出来ていることは幸せだし、ポジティブに自分を可愛がれている自分にちょっと拍手。

不揃いな丸いクッキーも粉砂糖をまぶせば一気に可愛さが増す。

クッキーと紅茶で人間の嫌な記憶が全て消し去られ、明日になれば楽しい記憶だけが心に残る世界ができたらいいなと急に思った。

満月に願う。。。

今あるもの

数日前に誕生日を迎えた。

子供の時に思っていた自分の大人になった姿とは全然違う。

でも、ありがたい事にずっと元気だ。　

スピリチュアルな情報を取り入れてからよく耳にする、

『今ここ。この瞬間を大切に』

何それ？と思った。

でも、ちょっと考えてみて意識して過ごしてみたらとても気分が軽くなる事に最近気づいた。

日々の生活でモヤッとして嫌だと思った瞬間…

でも、あれは1分前の事だしもはや過去。今はあのモヤッと嫌だと思った事から解放された。良かったよ。

不安や嫌な気持ちになるのはその時より、思い出したり、先の事を考えたりするから気分が下がる。頭でリピートしてしまうと何度も癖になる。

それより、今はその嫌な瞬間から解放されてる事、未来を変えられる状況に自分がいる事に良かったぁと思ったら目が結構いい物を探してたりする。

空、木、花、犬、猫…。

今この瞬間、元気、家族がいる、仕事がある、家がある、ご飯が食べれる、友達がいる。

自分の周りにある当たり前のようで欠けたら絶対悲しくなる感謝すべき状況を思い出してみた。　

いつも、色々ありがとうございます。

神社の手水の所にも…目がいった。

水やりしてたおじさん、ありがとうございます。

身体を愛する

昔から体育がとても苦手で嫌いだった。

まず、走るのがとても遅い。

高い所等も怖い。

鉄棒でコウモリ降りなど以ての外。

跳び箱も平均台も怖かった。

落ちたらどうしよう…

私だけ出来なかったらどうしよう…

何もかも最悪パターンを想像して行うものだから、引き寄せる引き寄せる。

このような嫌な過去の出来事を思い出すと、引き寄せの法則は生まれた時からあったのだと実感した。

運動するというのはいつも誰かと競い、勝ち負けがあるものでいつも自分は敗者だと言うレッテルをずっと自分にはってきた。

だから強制的にさせられる運動が、めちゃくちゃ嫌いだと昔から思っていた。

体育の成績によって、学校での地位がなんとなく決まる雰囲気もとても馬鹿馬鹿しいと思ったし、体育が大人になって役立つなんて事は水泳くらいではないかと思っているし、どんなに努力しても運動神経の良い人と悪い人では元々差があり過ぎると思う。

そんな私が大人になり、映画フラガールを観て速攻フラダンスを習いに行った。

とても楽しかった。

息苦しさや怖さ強制的にさせられる事でなく、自分がしたくて始めた身体を動かす事はこんなに楽しいのかと思った。

その後、タヒチアンダンスやヨガをしたが仕事の都合やスタジオの雰囲気が合わず辞めてしまった。

でも、ダンスやヨガなど自分だけで楽しめる運動をするのは好きで楽しいと言う事を知った。

身体が重くダルく感じる時は、ヨガ等の運動を軽くすれば大抵治る。

身体が元気に動く事に感謝しながら、深く息をしゆっくり身体を伸ばす事で次の日とても身体全体が軽い。

何かの本で身体は借り物。大切にしなさい。

と書いてあった。

年老いても元気に美味しくご飯が食べたいから、見たくないけど自分の体重と向き合い、運動をして身体を労わる。

自発的に行う運動こそ、身体に結果が出やすいと思う。

結構好きな事

私にとってお菓子作りは、次の仕事の為にするものだった。

今、ありがたい事に少しお店で販売させて貰っている。

緊急事態の期間のみだが、新しい一歩が踏み出せた気がした。

嬉しくて色々焼き菓子を持って行ってみたが、そのお店に来るお客さんのニーズに合ったモノを考える良い勉強になった。

お店に持っていくお菓子を作る日以外は、お菓子を作る必要はない。

だが、近々会う誰かを思い出しては毎日のようにお菓子を作っている。

あの人はプリンが好きだから。

あの人は今有料配信にハマっていると言っていたから、ちょこちょこつまめる日持ちするお菓子に。

あの人は乳製品が苦手だから。

あの人はお酒が好きだから。

相手を思い浮かべて考えるお菓子が好きだ。

手軽でシンプルで何年も作り続けたいお菓子のレシピをいくつかストックし、アレンジして誰かの為に作るのは私の中で結構好きな事だ。

以前の仕事の時は、季節、予算、見栄え、手順を考えメニュー考案しなければいけなかった。

お客様のニーズに合った新しいメニューを日々考え続けた。

仕事を辞めても、私にできる事はこれしかないと必死に大勢の人の喜ぶもの、破棄する事も考え出来るだけ日持ちがするもの、1人で毎日作り続けられるもの、作る場所が小さくて済むもの…商売の事を考えてばかりでお菓子を作っていた。

苦しかったなーと今思う。

私にはハイヤーセルフがいるから、お任せして今は楽しく過ごそうと決めてから気持ちが本当に楽になった。

そして、ほぼ毎日何かを作っている。

一昨日はゴールデンキウイを使ったゼリー

昨日はバナナマフィン

今日はカッサータ

完璧じゃなくていいお菓子は、とんでもない失敗もするけど面白い。

心地よいということ

今朝、いつものように神社に行った。

お参り前に、手水のところで待つ事10分。

人が多いわけでは無い。家族で水を汲んでいる人がいたからだ。

雨の中、蚊に刺されてイライラした。

神社に来てイライラしてしまった事に後悔した。

その後、電車で30分かけて好きな喫茶店に行った。自分の作ったお菓子を、緊急事態の間販売させて貰っている。

とてもありがたい。

初めてテイクアウトでコーヒーを買う方が、コーヒーを待つ間にお菓子を見つけ買ってくれた時は凄く感激した。

素直に幸せだなぁと思った。

自分の作った物が人の楽しみになっていると思うと、大袈裟だが生きている感じがする。

よく、スピリチュアルの本に

『私達は楽しむ為に、人の役に立つ為に地球にやって来た』

と書いてあるが、その使命を果たす一歩を踏み出せてるような気にさえなった。

仕事と考えると、この収入で生活はできないとなれば何の為にしているんだ…となってしまうがそう言う事を抜きにして、自分の好きな物を作って買ってみよう！と思って貰える事に幸福感を感じた。

帰りに八百屋さんで買った小さなプチトマトが甘くて美味しかった。

帰り道に咲く紫陽花の写真を撮っている人を見て私も撮ってみた。

この時期しか咲かない季節の花をじっくり見る余裕が今の私の心にあってよかったと思った。

人は1日の中で色々な感情が生まれる。

ちょっとでも嬉しいとか温かい気持ちになれた事は、何度も思い出してみようと思った。

コロナとワクチンについて

フリーターの私にとって今回のコロナは打撃だった。

しかし、お店をしたいと意気込んでいた私にとって起業する資金が足らなかった事とコロナ騒動で、私の企画していた小さなお菓子屋さんは一気に諦めがついた。

不安を抱え、借金して始めていなくて本当に良かった。

コロナ禍での生活によって、これからの私達の生活が全て元通りと言う事は無いのではないかと思っている。

リモートで出来る仕事は、会社に行かなくてもいいし、出張も減らしてもなんとかなるなら前のように必要になるのだろうか？

飲食店は本当に大変だと思うが、個人店が1人でテナントを借りて綱渡りの営業をするのは競合店も多いし本当に大変だ。食べ物を提供する形もどんどん変わるのではないかと思う。提供する側も購入する側もどちらもが新しく良い形のスタイルが出来てくるのではないか？

今後について否定的な悲壮感漂う会話ばかりするより、皆で今までより良い形を作れる知恵を出し合える仲間ができたら良いなぁと私は思っている。

自分も楽しく人の役に立つ仕事が何かは全く見えてないけれど。

コロナについての考えが周りの人でもだいぶ違う。飲食店に行っても対策が甘過ぎる！と敏感に反応し怒っている人もいれば、インフルエンザより死亡者少ないしニュースで煽り過ぎだと怒っている人もいる。

相手の立場によって意見が異なるのはしょうがないが、発言に気をつけなければならない事に息苦しさを感じる。

マスク警察のようにワクチン警察が出てきたら本当にうんざりする。

ワクチンについては本人の意思を尊重して欲しい。本当に。

本人の選択に任せると言いつつ、ワクチンを打たないと会社、学校、全ての行動がしづらい状況を作られている事に違和感を感じる。

今、日本でも接種後亡くなった200人近くの方がワクチンのせいだと国に認められないと言われている。

もし、急いで作ったワクチンで数年後何があっても人によって症状の出かたは違うと思う。数多くの人がそれぞれ違う症状が出ればワクチンのせいとは認められないと言われて終わってしまうと思うし、国が責任を取ると言ってたのは何だったのだ？となるに違いないと思っている。

テレビでお医者さんでも、「この先ずっとこのワクチンを打っても大丈夫とは私は言い切れない」

とはっきり言っている中、アナンサーや芸能人が知識なくワクチンを打つように勧めている発言に怖さを感じる。

自分達の発言で多くの人にワクチンを打つように促している事、放送されれば永久に残る。テレビがどこでも同じように最後ワクチン接種を薦めている事に違和感を皆は感じないのだろうか？

自分で世界中の情報を得て、きちんと判断して受けるかどうか全ての人に選択権を与えて欲しいと思う。私はテレビだけでなく自分が集めた情報の中で判断したいと思う。

自分の判断で打つ人も打たない人も尊重したいし、打たない事で生きづらさを感じる社会になっていく事だけは避けて欲しい…。